In deze cursus wordt geoefend met eigen casuïstiek en voorafgaand aan de workshop vult de cursist een korte vragenlijst in en stuurt die aan de trainer toe. De cursus wordt gevolgd door Training Triggers: wekelijkse e-mails die de cursist ondersteunen bij het in praktijk brengen van het geleerde. Deelnemers kunnen met elkaar en de trainer bloggen.

Welke hinderende denkstijl heb jij? Ben je een perfectionist, een liefdesjunkie of misschien een doemdenker?

Soms zijn hinderende gedachten en emoties lastig voor een goede communicatie en samenwerking. Het zijn vaak niet de dingen zelf die het ons moeilijk maken, maar de manier waarop wij denken over bepaalde zaken. De gebruikte methodiek is Rationeel Emotieve Training (RET). Dit is een methodiek om denkpatronen te benoemen en alternatieven aan te leren.

Leerdoelen

• Inzicht in eigen hinderlijke gedachten en emoties die storen in de communicatie.
• Verbeteren van communicatie door zaken die je hinderen te vertalen in positieve gedachten.

Voorafgaand aan de workshop verzoeken we je casuïstiek aan te leveren en een korte vragenlijst in te vullen. Na de workshop ontvang je e-mails als hulp bij de toepassing van wat je hebt geleerd.